Nieuws

In de lente bloeit de natuur op, stijgen de temperaturen en worden de dagen langer. Veel mensen krijgen in deze tijd van het jaar een energieboost en genieten van de frisse buitenlucht. Maar naast al dat moois brengt de lente ook een aantal gezondheidsuitdagingen met zich mee. Denk aan hooikoorts, insectenbeten, schommelende temperaturen en de eerste zonnestralen die verraderlijk sterk kunnen zijn.

Het hart is één van de belangrijkste organen van het lichaam. Het pompt voortdurend zuurstofrijk bloed door ons lichaam, waardoor alle organen, spieren en cellen de voedingsstoffen en energie krijgen die ze nodig hebben. Gemiddeld klopt het hart 100.000 keer per dag en pompt het ongeveer 5 liter bloed per minuut rond. Het is dus belangrijk om je hart gezond te houden. Daarom hier 6 goede gewoontes om je hart gezond te houden. 

In de winter daalt de temperatuur en dat heeft gevolgen voor je huid. Buiten is de luchtvochtigheid lager dan bij warme temperaturen, en ook binnen is de lucht droger doordat je verwarming (harder) aanstaat. Hierdoor verliest je huid sneller vocht en dit leidt tot witte plekken, schilfers en uitdroging van de huid. Met de juiste aanpak voorkom of verlicht je deze klachten.

2024 is bijna ten einde en dat betekent ook dat vergoedingen veranderen per zorgverzekeraar. Om te controleren of je huidige zorgverzekering nog aan je wensen voldoet, hebben we een overzicht gemaakt van de afspraken die jouw apotheek heeft met de verschillende zorgverzekeraars.

De herfst is een prachtig seizoen vol kleuren en frisse lucht. Maar het is ook een periode waarin we vaker te maken krijgen met verkoudheid, griep en vermoeidheid. Gemiddeld krijgt jaarlijks ongeveer 1 op de 15 volwassenen griep. Dat staat gelijk aan 1.2 miljoen Nederlanders. De dagen worden korter, de temperatuur gaat omlaag, en ons immuunsysteem krijgt door deze veranderingen een extra uitdaging. Gelukkig zijn er verschillende manieren om je gezondheid op peil te houden tijdens deze periode. In dit artikel geven we je tips om de kans op ziek worden te verkleinen en vertellen we je wat je kunt doen als je toch ziek wordt.

We zijn tegenwoordig steeds meer en bewuster bezig met onze voeding en leefstijl. Dat is natuurlijk heel goed, maar daarbij komt ook dat we meer naar details in onze leefstijl kijken, zoals vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen. Steeds meer mensen slikken vitaminen en supplementen. In dit artikel lichten we een aantal vitaminen en supplementen toe en bespreken we wanneer het nodig is om ze te nemen.